Méditations

Catherine Houssiau

Directrice et Intervenante

Semaine 1

Semaine 2

Semaine 3

Semaine 4

Semaine 5

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« Observez sans qualifier, être ici et maintenant »

Une séance de méditation diffusée le 18 janvier dernier à 18h en direct sur Facebook.

Séance disponible en format audio

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« Méditation

pleine conscience »

Une séance de méditation diffusée le 25 janvier dernier à 18h00 en direct sur Facebook.

« Le souffle comme ancre de l'attention »

Une séance de méditation diffusée le 1er février dernier à 18h15 en direct sur Facebook.

« S'ancrer dans l'instant présent »

Une séance de méditation diffusée le 8 février dernier à 18h00 en direct sur Facebook.

Séance disponible en format audio

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« Ancrer son attention dans l'observation des sensations corporelles pour s'ancrer dans l'instant présent »

Une séance de méditation diffusée le 1er mars dernier à 18h00 en direct sur Facebook.

Séance disponible en format audio

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Semaine 6

« Cheminer vers un état de paix intérieure »

Une séance de méditation diffusée le 15 mars dernier à 18h00 en direct sur Facebook.

Semaine 7

« La présence dans chaque chose »

Une séance de méditation diffusée le 22 mars dernier à 18h00 en direct sur Facebook.