L'art-thérapie pour CRÉER son équilibre
Les jeudis de 14h à 16h
As-tu envie d’explorer ta force créatrice pour trouver un meilleur équilibre de vie ?
Ce n’est pas toujours facile de mettre des mots sur des maux. L’art-thérapie, par le biais de la création artistique, permet de dépasser le mental et de te connecter à ta vérité intérieure. À travers ce chemin, tu découvriras des clefs pour mieux exprimer tes émotions, apaiser l’angoisse, te découvrir et développer ton estime et confiance en toi.
En art-thérapie, le but n’est pas de créer une œuvre d’art. Ce qui importe est de laisser émerger ce qui nous habite, peu importe sa forme. Créer, c’est un état d’esprit, une disposition intérieure accessible à tous.Vous avez seulement besoin de votre motivation!
Le matériel est inclus, prêt à être utilisé. Il ne vous reste qu'à apporter avec vous votre ouverture d’esprit !!
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3,2,1 on IMPROVISE
Les dimanches de 14h à 16h
Avec Christiane, participez à une activité offrant un espace pour explorer vos émotions, vous reconnecter à vos aspirations et vous libérer des blocages passés.
Grâce à des exercices d’improvisation, sortez de votre zone de confort, lâchez prise, cultivez la spontanéité et renouez avec votre créativité.
Que vous soyez en début de parcours ou bien avancé sur le chemin du rétablissement, ces sessions, ouvertes à tous, favorisent la confiance en soi et des liens authentiques.
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