top of page
Bande bleu + oiseaux-6.png

Créativité et conscience de soi

gradient.png

Yoga et conscience de soi
Les lundis de 14h à 16h 

Genevieve.jpg

Bienvenue à notre atelier de développement personnel unique, combinant le yoga doux et le Qi gong. Ayant pour but de vous aider à cultiver une conscience profonde de vous-même à travers votre corps, cet atelier vous offre une occasion précieuse de régénérer et de calmer tant votre physique que votre mental. 

Vous serez guidé dans des postures et des mouvements fluides qui favorisent la relaxation, la flexibilité et l'équilibre. Vous apprendrez à vous connecter à votre respiration et à être présent dans l'instant, en développant ainsi votre conscience corporelle. Le qi gong, de son côté, vous initiera aux pratiques énergétiques chinoises ancestrales, visant à équilibrer et à faire circuler l'énergie vitale dans votre corps.

Yoga doux.png
Tapis fourni.png

Visionner la capsule de présentation de l'atelier

Yoga et conscience de soi
Théâtre

Théâtre : Création collective
Tous les dimanches, de 14h à 16h00

Visionner la capsule de présentation de l'atelier

Théatre.png

Dans cet atelier basé sur l’exploration théâtrale, vous participerez à une création collective tout en vous amusant. La proposition est de créer ensemble des univers riches en imagination, en émotions, dans un contexte d'apprentissage et de respect de la liberté de chacun et chacune. 

 

Par l'improvisation, les jeux de rôle, la compréhension des émotions, la composition et l'interprétation de courtes pièces, Christiane vous invitera à développer votre créativité dans le but d'un mieux-être physique, psychologique et spirituel. Christiane est diplômée en intervention psychosociale, elle possède une solide expérience en interprétation et en réalisation de pièces de théâtre auprès de diverses clientèles.

Si l'aventure vous intéresse, elle se fera un plaisir de vous accompagner. Rendez-vous le dimanche, toutes les 2 semaines.

 

Pour le plaisir et la joie de créer ensemble !

Peinture intuitive (peindre avec ses émotions)
Les jeudis de 14h à 16h (1/2)

1517062503410_edited.jpg

Plongez au cœur d'un univers dédié à la peinture en présence de vos émotions! Ces ateliers sont ouverts à tous, sans nécessité préalable de savoir dessiner, offrant ainsi à chacun la possibilité d'explorer et de développer sa propre créativité. Grâce aux diverses techniques proposées, de nombreuses voies créatives s'ouvriront à vous, créant ainsi un terrain fertile pour l'expression personnelle et permettant à vos émotions de s'épanouir en toute liberté. Rejoignez-nous pour vivre une belle expérience artistique. Le matériel est inclus, prêt à être utilisé pour donner vie à vos inspirations.
 

Ateliers d’art, les 11 et 25 janvier 2024 entre 14h et 16h, offerts par Nathalie F. D. Beetz, artiste peintre multidisciplinaire et enseignante en art visuel.

markus-spiske-k0rVudBoB4c-unsplash-2.jpg
bottom of page