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Outils pour les proches

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Prendre soin de SOI pour mieux soutenir l’autre

Être proche d’une personne aux prises avec une dépendance, c’est avancer avec courage dans un terrain où l’amour, la fatigue, la peur, l’espoir et parfois la confusion se côtoient. Trop souvent, ceux et celles qui soutiennent restent invisibles, silencieux, persuadés qu’ils doivent tenir, comprendre, réparer… parfois au prix de leur propre équilibre.

À l’Unité Domrémy, nous croyons profondément que personne ne devrait traverser cette réalité seul. Offrir des ressources aux proches, c’est reconnaître leur rôle, leur souffrance, mais aussi leur force. C’est leur permettre de mieux comprendre la dynamique de la dépendance et de la co-dépendance, de développer une intelligence émotionnelle qui apaise plutôt qu’épuise, et d’apprendre à poser des limites sans culpabilité.

Notre approche repose sur l’entraide, l’accueil, le développement d’outils concrets et la reprise du pouvoir d’agir. Ici, chacun peut retrouver une place, une voix, et un espace où il est permis d’être vrai, vulnérable, en chemin.

Parce qu'accompagner quelqu’un en difficulté ne devrait jamais signifier se perdre soi-même. Ici, vous êtes chez vous.

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