Qu'est-ce que c'est?
À la lumière de notre planification stratégique, nous ouvrons une nouvelle étape : expérimenter, tester, et explorer de nouvelles façons d’accompagner nos participants.
C’est dans cet esprit que nous lançons les ateliers fermés. Ces rencontres de groupe se distinguent par un engagement clair : une inscription obligatoire et une participation à l’ensemble de la cohorte (5 ateliers). Ainsi, chaque participant avance aux côtés des mêmes personnes, semaine après semaine, dans un cadre sécurisant et cohérent. Ce format favorise un cheminement collectif où tous partagent la même information et progressent au même rythme.
Reconnaitre et prévenir la rechute (3e cohorte)
Les mercredis 6,13, 20 et 27 mai de 19h à 21h
Conçu dans une approche concrète et pratique, cet atelier vous offre un temps d'arrêt pour mieux comprendre les mécanismes qui peuvent fragiliser votre démarche de changement. En 4 rencontres, vous apprendrez à identifier vos déclencheurs (émotions, lieux, personnes, moments), à reconnaître les situations à risque avant qu'elles ne s'installent, et à repérer ces décisions en apparence anodines — ces petits choix du quotidien qui, mis bout à bout, peuvent vous rapprocher d'un retour aux anciennes habitudes. Vous développerez de nouvelles stratégies tout en renforçant les forces de votre nouveau mode de vie.
Cet atelier est fait pour vous si :
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Vous avez amorcé un changement dans vos habitudes de consommation et souhaitez le maintenir
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Vous ressentez parfois une vulnérabilité face à certaines situations sans toujours savoir pourquoi
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Vous aimeriez mieux comprendre ce qui vous met à risque et disposer d'outils concrets pour y faire face
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Vous cherchez un espace bienveillant pour consolider vos acquis et avancer avec confiance
Comprendre les bases de la dépendance affective (3e cohorte)
Les lundis 11 et 25 mai ainsi que le 1er et8 juin, de 19h à 21h
Cet atelier d'introduction vous invite à explorer les bases de la dépendance affective. Vous serez amené à en reconnaître les signes révélateurs, à identifier votre profil – missionnaire ou démissionnaire – et à comprendre comment vos besoins de Reconnaissance, d'Affection et de Protection (RAP) influencent vos comportements amoureux en vous maintenant dans la dépendance. Nous aborderons également la question centrale : est-il vraiment possible de s'en affranchir, et si oui, comment ?
Reprise du premier atelier offert sur le sujet, cette édition est animée par Isabelle, qui y apporte son style imagé et sa couleur bien à elle. Le contenu demeurant essentiellement le même, nous invitons les personnes ayant déjà assisté à la version précédente à laisser leur place à celles et ceux qui souhaitent découvrir cette réalité pour la première fois.
Cet atelier est fait pour vous si :
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Vous vous demandez si vous vivez de la dépendance affective, sans en être tout à fait certain
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Vous avez l'impression de vous oublier dans vos relations ou de toujours rejouer les mêmes schémas en amour
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Vous souhaitez comprendre comment vos besoins de reconnaissance, d'affection et de protection influencent vos comportements relationnels
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Vous n'avez jamais exploré le sujet et cherchez une première approche claire et accessible