Qu'est-ce que c'est?
À la lumière de notre planification stratégique, nous ouvrons une nouvelle étape : expérimenter, tester, et explorer de nouvelles façons d’accompagner nos participants.
C’est dans cet esprit que nous lançons les ateliers fermés. Ces rencontres de groupe se distinguent par un engagement clair : une inscription obligatoire et une participation à l’ensemble de la cohorte (5 ateliers). Ainsi, chaque participant avance aux côtés des mêmes personnes, semaine après semaine, dans un cadre sécurisant et cohérent. Ce format favorise un cheminement collectif où tous partagent la même information et progressent au même rythme.
Dépendance affective : les styles d'attachement
Les mercredis, 4 mars au 1er avril 2026, de 19h à 21h (4e cohorte)
Cet atelier propose une exploration des styles d’attachement afin de mieux comprendre les dynamiques relationnelles qui influencent vos choix affectifs et maintiennent la dépendance affective. À travers cinq ateliers, vous serez invité·e à reconnaître l’origine et l’impact de votre style d’attachement, et à développer des pistes d’action concrètes pour transformer des schémas relationnels dysfonctionnels en relations plus sécures et équilibrées.
Cet atelier est fait pour toi si :
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Tu te reconnais dans des relations fusionnelles, évitantes ou instables et tu souhaites comprendre ce qui se rejoue pour toi sur le plan affectif.
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Tu veux identifier ton style d’attachement et son impact sur tes relations afin de sortir des schémas répétitifs et inconscients.
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Tu es prêt·e à développer des pistes concrètes pour construire des relations plus sécures, équilibrées et alignées avec tes besoins.
Qui suis-je, sans dépendance?
Les lundis, du 30 mars au 27 avril 2026, 19h à 21h
La dépendance peut devenir un mode de survie qui finit par brouiller notre perception de qui nous sommes réellement. Cet atelier propose un espace d’exploration pour redécouvrir son identité au-delà des mécanismes liés à la dépendance.
À travers des exercices de connaissance de soi, vous serez invités à explorer vos valeurs, à l’image que vous avez de vous-mêmes, à ce que vous projetez aux autres et à redéfinir des limites plus alignées avec qui vous êtes réellement . L’objectif est de vous reconnecter à votre identité profonde afin de faire des choix plus cohérents avec vous-même et de développer des relations plus authentiques et épanouissantes.
Cet atelier est fait pour vous si :
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Vous voulez cesser de définir votre valeur par vos succès, vos échecs ou vos addictions.
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Vous souhaitez apprendre à poser des limites saines sans avoir l'impression de trahir les autres.
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Vous cherchez à stabiliser votre estime de soi sur des bases solides et authentiques.
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Vous avez un désir authentique d'apprendre à vous connaitre (valeurs)