Qu'est-ce que c'est?
À la lumière de notre planification stratégique, nous ouvrons une nouvelle étape : expérimenter, tester, et explorer de nouvelles façons d’accompagner nos participants.
C’est dans cet esprit que nous lançons les ateliers fermés. Ces rencontres de groupe se distinguent par un engagement clair : une inscription obligatoire et une participation à l’ensemble de la cohorte (5 ateliers). Ainsi, chaque participant avance aux côtés des mêmes personnes, semaine après semaine, dans un cadre sécurisant et cohérent. Ce format favorise un cheminement collectif où tous partagent la même information et progressent au même rythme.
Dépendance affective : les styles d'attachement
Les mercredis, 25 février au 25 mars 2026, de 19h à 21h (4e cohorte)

Cet atelier propose une exploration des styles d’attachement afin de mieux comprendre les dynamiques relationnelles qui influencent vos choix affectifs et maintiennent la dépendance affective. À travers cinq ateliers, vous serez invité·e à reconnaître l’origine et l’impact de votre style d’attachement, et à développer des pistes d’action concrètes pour transformer des schémas relationnels dysfonctionnels en relations plus sécures et équilibrées.
Cet atelier est fait pour toi si :
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Tu te reconnais dans des relations fusionnelles, évitantes ou instables et tu souhaites comprendre ce qui se rejoue pour toi sur le plan affectif.
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Tu veux identifier ton style d’attachement et son impact sur tes relations afin de sortir des schémas répétitifs et inconscients.
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Tu es prêt·e à développer des pistes concrètes pour construire des relations plus sécures, équilibrées et alignées avec tes besoins.
5 outils en 5 semaines
Les lundis, du 9 février au 9 mars 2026, 19h à 21h

Un atelier où nous explorerons des outils de rétablissement concrets et accessibles.
Pendant 5 semaines, vous découvrirez 5 outils pratiques différents, pensés pour être appliqués dans votre quotidien, à votre rythme. Chaque outil vise à soutenir votre rétablissement, renforcer votre autonomie et vous aider à mieux comprendre ce qui vous aide réellement à aller mieux — pas en théorie, mais dans la vraie vie.
L’objectif n’est pas de « performer » le rétablissement, mais d’expérimenter, d’ajuster et de repartir avec ce qui vous convient vraiment.
Cet atelier est fait pour toi si :
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Tu affectionnes les outils concrets à mettre en pratique

