Quand on apprend à se connaitre, on peut mettre en pratique des approches plus avantageuses pour faire face à nos déclencheurs.

Mal comprise, la dépendance affective a plutôt mauvaise presse. Construire des liens apaisés avec soi-même et les autres, voilà le défi.

Se rétablir implique de comprendre ce qui nous guide et ce qui nous freine. À travers la volonté et les obstacles se cache une analogie...